Место работы
World Gym
Услуги
Лечебно физическая культура (ЛФК) , функциональный тренинг — для тех кто хочет всегда оставаться в в хорошей физической форме и улучшить качество жизни. Кросс-фит для более профессионально подготовленных. Увеличение силовых показателей в различных упражнениях. Составляю индивидуальные тренировочные программы и обеспечиваю личной поддержкой каждого своего ученика до результата. Сертифицированный специалист академии Live Fitness (тренер по коррекции и снижению веса) ЛФК - лечебная физкультура Фитнес для беременных 2-3 триместры
Личная информация
Меня зовут Борис, родился я 5 февраля 1977 года в Московской области. С детства я начал заниматься спортом (тяжелой атлетикой), еще юношей попал в команду сборной России, участвовал в различных Российских и международных соревнованиях. Не понаслышке знаю, как достигать желаемого результата. Сейчас уже более 10 лет являюсь ведущим фитнес-тренером. Работал в Москве в крупнейшей сети фитнес-клубов, фитнес-тренером в Таиланде. Для меня фитнес - это непросто занятия в зале, а стиль и философия жизни. Я с удовольствием делюсь своим опытом и делаю построение тренировочного процесса для своих учеников простым и увлекательным. Любой процесс, в том числе и тренировочный, с чего-то начинается. У начинающего физкультурника - с прихода в фитнес-клуб. Даже те, кто проходил мимо и решил зайти "просто так", делают это по какой-то причине, а если он еще и клубную карту купил, значит этого человека что-то не устраивает. Причин может быть множество: от боли в спине до лишнего веса. И я вас уверяю, людей которые хотят "накачаться", с каждым годом становиться все меньше. Практически это вымирающий вид. Самая часто употребляемая фраза у новичка "я не хочу огромные, накачанные мышцы". Никому даже в голову не придет, что это большой физический труд и результаты приходят только к фанатично преданным этому виду деятельности людям. С таким же успехом, я на собеседовании могу сказать: - "Я не хочу быть генеральным директором!!!" Но, перейдем к сути. Ко мне, как к тренеру, обращаются за советом. Как достичь поставленной цели? Любая цель требует пересмотреть свой образ жизни. А точнее, это - питание, отдых, адекватная вашему возрасту и физиологическим данным нагрузка. Объясняю, раскладываю все по полочкам, начинаем тренировки. И через некоторое время, выясняется, что человек не готов к таким изменениям. Прежде всего, не готов пересмотреть режим питания, убрать одни продукты из рациона и заменить их другими, более подходящими для наших целей. Фраза, которую я слышу - "нет времени". Извините, ребята, но если вы собрались ехать из Москвы во Владивосток и у вас нет времени заправиться, то затея кончится тем, что вы встанете и будете стоять на обочине. Конечно, я понимаю, что это всего лишь лень и дело не во времени. Но я - не мама с папой, и не буду бегать за вами с ложечкой. Какой смысл тратить деньги на клубную карту, персональные тренировки, пахать в зале, а потом пойти в "макдак" или пожрать сладостей? И все-таки, большей части людей я смог помочь покинуть "зону комфорта", а закончить хочется фразой Достоевского - "Человек находит время для всего, чего он действительно хочет".
Образование
РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА, МОЛОДЁЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК) Москва. Специалист в области физической культуры и спорта, тренер преподаватель по тяжелой атлетике. Сертифицированный специалист академии Live Fitness (специалист по коррекции и снижению веса). Сертифицированный специалист FPA, по фитнесу для беременных
Фотографии
Видео
Место тренировок на карте
Отзывы
Расскажите друзьям
img
Войдите
в свой аккаунт
Еще нет аккаунта?
Зарегистрироваться